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llebo 7 meses siguiendo la dieta y con errores y todo me doy un dia libre en el cual en alguna comida como ms antojos y con todo y eso e perdido 60 lbras animo funsiona grasias a Jehová este estlo de vida cambio mi vida animo
Formidable me parece fenómeno este sitio ,podrÃa topar mas detalle sobre el tema ?quien la la lleva claro ...,asta acostumbrarse que con que no mezclar ..,
Suelo desayunar tostadas con un poco de mermelada light, como hidratos de carbono, si como patatas con pimientos los hago en aceite muy caliente y los escurro mil veces y los dejo en papel.
7. Los caldos para las comidas se harán normales, pero los alimentos sin compatibilidad no se tomarán. Es sostener, si por ejemplo hay paella, puede comerse el arroz y las verduras (pese a haberlas cocinado en un caldo con carnes), pero las carnes no se comerán.
me faltan desmontar 2 kilos y entonces no se como tendra que ser mi rutina para estabilizar mi transformación y no cobrar lo que perdi
hola soy yo otra momento, la ultima que ha escrito, por cierto soy Marian, me gustaria para no confundirme si alguno tiene menus semanales que los pasara para que nos sirvan de guia y no confundirnos. Gracias
Súper práctico!!!!!!!!!! Lo que no entiendo mucho es... Si con esto teóricamente adelgazamos... Cuando aunque hayamos escaso la meta qué pasa? Ya podemos ingerir habitual? Porque si siempre comemos Vencedorà seguiremos bajando? No acabo de comprenderlo... Aishhhh el lunes empiezo! Ueeeeee
En las últimas décadas hemos tenido esa especie de ilusión de que los quÃmicos y las corporaciones son las que alimentan al mundo, pero lo que efectivamente alimenta el mundo es la tierra, el sol, el agua, la haga clic aquà ahora fotosÃntesis, los insectos que polinizan los cultivos, los microorganismos que producen nutrientes.
En los niños el agua debe ser la bebida principal, es la mejor guisa de alertar problemas de obesidad asociada a las bebidas dulces.
He seguido varias dietas y adelgazo muy poco,en 4 meses perdà 4 kilos. Trabajo y hago prueba casi a diario. Desesperante. Creo que puede ser por la menopausia, aunque tuve la regla en agosto del año pasado y este agosto la he vuelto a tener, asà que creo que aún soy premenopaúsica, en fin,desarreglos hormonales.
Hola, el mantenimiento consiste en que comiendo de la misma forma, respetando la tabla de alimentos, veras que hay algunos marcados con una "M" en dicha tabla, esas combinaciones si se permiten en la etapa de mantenimiento, y por supuesto puedes perder esos 15-20 kg, todo es visitar constancia y apoyar esta forma de alimentacion, animo y Si, TU puedes ;)
Tengo varias dudas. Se pueden manducar a medio dia patatas fritas y huevo? Es que me resulta muuuy rarooo. El colacao no dice ausencia de el. Se puede tomarr?? Es que el cafe no me gusta.
Un plato de caldo de pescado con fideos + un plato de gabranzos chafados con vinagre.. y de postre un bio natural sin azucar